Crecimiento y desarrollo infantil

Los niños necesitan una mezcla diaria de vitaminas y minerales para favorecer su rápido crecimiento, el desarrollo cerebral y el sistema inmunitario. Estos nutrientes incluyen vitamina D para la salud ósea y la inmunidad, vitamina C para la defensa inmunitaria y la reparación de la piel, y vitamina A para la visión y el crecimiento celular. Las vitaminas B, especialmente la vitamina B12 y el folato, desempeñan un papel importante en la producción de energía y la salud cognitiva, mientras que el hierro favorece la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno. El calcio y el magnesio también son importantes para el desarrollo de los huesos, los músculos y los nervios, y el zinc ayuda a la función inmunitaria y a la cicatrización.

La deficiencia de hierro en los niños puede provocar fatiga, palidez, enfermedades frecuentes, dificultad para respirar e incluso pica (deseo de comer productos no comestibles). Para los niños con restricciones alimentarias o problemas digestivos, un suplemento de hierro suave puede ayudar a mantener niveles saludables de hierro. Dado que las pastillas de hierro suelen ser agresivas para los estómagos pequeños, las gominolas ofrecen una alternativa más suave y agradable.

El hierro es importante para el crecimiento y el desarrollo de los niños porque interviene en la producción de hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno por todo el cuerpo. Este oxígeno es necesario para la energía, el desarrollo del cerebro y el buen funcionamiento de los músculos y órganos a medida que los niños crecen. El hierro también favorece el desarrollo del sistema nervioso y ayuda a mantener la concentración y la capacidad de aprendizaje. Sin suficiente hierro, los niños pueden sentirse cansados, tener dificultades para concentrarse y experimentar un retraso en el crecimiento.

Estas grasas saludables favorecen el desarrollo cerebral, la función cognitiva y la salud visual, por lo que son importantes para los niños. También contribuyen a un sistema inmunitario sano, a una respuesta inflamatoria equilibrada y al desarrollo adecuado del sistema nervioso. Dado que el cuerpo no puede producir omega 3 por sí mismo, es importante obtener una cantidad suficiente a través de la dieta o los suplementos durante la infancia.

El calcio es importante para fortalecer los huesos y los dientes, especialmente durante la infancia, cuando el crecimiento óseo alcanza su punto álgido. También desempeña un papel importante en la función muscular, la transmisión de señales nerviosas y la salud cardíaca